Sono ormai molti anni che aiuto le persone a uscire da disagi come la depressione, gli attacchi di panico, la paura di volare, la claustrofobia, la timidezza, ecc.
Lo stato depressivo è uno stato di malessere emotivo molto forte che non si esaurisce mai, pronto a diventare ancora più intenso e doloroso quando si devono affrontare delle difficoltà, anche le più banali. La depressione ci toglie ogni piacere di vivere.
La causa scatenante della depressione è la concomitanza di due fattori che agiscono simultaneamente:
- uno stato infiammatorio nell’intestino (che mantiene accesi i disagi emotivi )
- Uno o più disagi emotivi creati dalla mente.
Per debellare la depressione occorre quindi lavorare su entrambi i fattori
- Togliere innanzitutto l’infiammazione intestinale attraverso una dieta specifica, perché è proprio l’infiammazione a mantenere “acceso” il malessere emotivo.
Anche quando la mente non ha motivi razionali per creare disagio, lo stato infiammatorio nell’intestino costringe la mente a mantenere attivo lo stato di disagio.
- Scaricare il disagio emotivo attraverso il percorso della Meditazione Moderna che insegna alla mente a non creare più il disagio.
Se soffri di depressione mi puoi contattare all’indirizzo mail info@meditazionemoderna.it oppure unisciti a un mio gruppo di Meditazione Moderna, dal vivo oppure online, che troverai sul mio sito www.albertochiara.com
Non perderti il prossimo video poichè scoprirai come spegnere l’infiammazione intestinale con una dieta appropriata.
