Sono Alberto Chiara, Ricercatore, Scrittore e Formatore.
Alberto Chiara, creatore della “Meditazione Moderna”, è nato a Torino. Laureato in Economia, già autore dei libri Il potere segreto del cuore e Il mistero rivelato dei riti tibetani (Hermes Edizioni), nel 1987 conosce Ezio Ceriana, maestro spirituale e persona illuminata da profonda saggezza, che per ben tredici anni sa guidarlo in un cammino di studio, avviandolo alla conoscenza degli insegnamenti dei più grandi maestri spirituali di tutti i tempi. Con un’esperienza ormai più che trentennale nella ricerca e nella pratica delle antiche tradizioni esoteriche e sapienziali, l’autore tiene corsi e seminari di Meditazione Moderna e Riti tibetani (metodo Sushumnà yoga).
“Un corpo naturalmente rilassato e una mente spontaneamente calma e silenziosa, svelano l'Essenza Divina che vive in ciascuno di noi"
La MEDITAZIONE MODERNA ti svela la via dell’equilibrio, dell’armonia, del benessere e della salute, perché ti insegna a vivere ogni momento della tua vita con una mente calma e un corpo piacevolmente rilassato, permettendoti così di godere di ogni attimo della quotidianità senza più subire stati di ansia e malessere.
Scoprirai come brevi istanti di meditazione, lungo l’arco della giornata, saranno sufficienti a mantenere in te equilibrio e benessere, lasciando emergere tutte le tue innate potenzialità.
Grazie alla meditazione ti accorgerai che anche le situazioni più difficili e stressanti si trasformeranno in momenti di piacere, appagamento e crescita.
LA DINAMICA MENTALE nella Meditazione Moderna è una particolare pratica meditativa che insegna alla tua mente a rimuovere i meccanismi mentali attraverso i quali essa crea i tuoi malesseri e le tue incapacità. E’ una pratica fondamentale nel percorso meditativo perché ti consentirà di avere finalmente una mente adatta alla meditazione e alla creazione di una vita appagante e felice
"Quando insegni alla tua mente a non creare più il dolore, scopri che la vita è Gioia in ogni suo istante"
“Nella vita il dolore non esiste. Perchè ci sia il dolore occorre che ci sia una mente che erroneamente abbia imparato a produrlo”
Scopri come raggiungere il benessere interiore dedicando pochi istanti al giorno, poichè solo in esso affiorano le tue innate e divine potenzialità.
Meditare diventa facile ed accessibile a tutti
Meditare significa prima di tutto imparare a vivere ogni situazione della nostra vita, anche le più difficili, con un Corpo e una Mente calmi e rilassati, e così godere di ogni attimo della quotidianità senza più subire stati di ansia, paura, rancore e depressione.
