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La Meditazione Moderna: cosa significa meditare oggi

Con la meditazione moderna voglio mostrarti un percorso facile e accessibile a tutti per farti conoscere quello che i più grandi maestri di meditazione insegnano da millenni: imparare a vivere in modo calmo e consapevole ogni istante della tua giornata. È questo un cammino che ti condurrà a scoprire la gioia di vivere e di creare la tua vita.

Partecipa a uno dei miei prossimi incontri di presentazione gratuiti e aperti a tutti, dove attraverso degli esercizi pratici potrai sperimentare da subito i benefici della meditazione.

Un modo concreto per avvicinarti alla meditazione

Ho scelto di rendere la meditazione comprensibile e vicina alla vita di ogni giorno.

Attraverso l’osservazione della mente e semplici esercizi pratici, ti accompagnerò a sviluppare una maggiore consapevolezza dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e delle tue reazioni.

Non servono esperienze precedenti né particolari capacità. Durante gli incontri potrai conoscere la Meditazione Moderna, fare una prima esperienza pratica e comprendere come portare gradualmente la meditazione nella tua quotidianità.

Ti aspetto ai prossimi incontri di presentazione

Nei prossimi giorni presenterò la Meditazione Moderna attraverso tre appuntamenti in presenza e un incontro online.

Scegli la data più comoda per te e vieni a conoscere personalmente il metodo.

Martedì 22 settembre - Torino

Libreria Editrice Psiche
Orario: 18.30 – 19.30
Indirizzo: Via Madama Cristina 70, Torino

Lunedì 28 settembre – Torino

Cascina Roccafranca
Orario: 18.30 – 20.00
Indirizzo: Via Edoardo Rubino 45, Torino

Mercoledì 30 settembre – Chieri

Studio di Luciana Flesia
Orario: 18.30 – 20.00
Indirizzo: Vicolo del Portone 4, Chieri

Giovedì 1° ottobre – Online

Orario: 18.30 – 20.00
Richiedi il link per partecipare alla diretta scrivendomi a info@meditazionemoderna.it

Meditare può diventare parte della tua quotidianità

Meditare non significa allontanarsi dalla vita, ma imparare a viverla con una presenza e una consapevolezza nuove.

Con la Meditazione Moderna ti propongo un percorso graduale e concreto, attraverso il quale potrai imparare a osservare la mente e a creare un rapporto più consapevole con ciò che vivi ogni giorno.

Durante gli incontri ti presenterò il metodo, risponderò alle tue domande e ti guiderò personalmente in alcuni semplici esercizi introduttivi.

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I miei libri

Il mistero rivelato dei Riti Tibetani: lo yoga del ringiovanimento

La fonte dell’eterna giovinezza esiste davvero o è solo leggenda? Questo libro svela per la prima volta il segreto, mai rivelato, ma sempre e solo accennato, dell’energia Kundalini.

Il Potere Segreto Del Cuore

Scoprire la Realtà divina che permea l’uomo e l’intero Creato è quanto di più emozionante e travolgente possa accadere all’essere umano.
Partendo dagli insegnamenti dei più grandi maestri illuminati, questo libro ci guida nella meravigliosa ed entusiasmante scoperta della magia dell’Anima e della sua infinita forza realizzativa.

Meditiamo

Meditare significa vivere con corpo rilassato e mente calma, per godere di ogni attimo della vita senza più ansia e stress. La meditazione sviluppa consapevolezza e conoscenza di sé, migliorando tutte le nostre capacità intellettive, rendendoci più sicuri e padroni di noi stessi. Con la meditazione,  anche le situazioni più stressanti si trasformano in momenti di piacere, arricchimento e gratificazione.

Inizia il tuo viaggio verso il benessere interiore.

Non perdere l’opportunità di trasformare la tua vita attraverso la meditazione moderna.
Ti guiderò lungo il percorso, partiremo dalla tua mente e arriveremo alla tua vita.

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IL MISTERO RIVELATO DEI RITI TIBETANI

Il Sushumnâ yoga, lo yoga del ringiovanimento

La fonte dell’eterna giovinezza esiste davvero o è solo leggenda? Questo libro svela per la prima volta il segreto, mai rivelato, ma sempre e solo accennato, dell’energia Kundalinî e del suo potere taumaturgico, attraverso il quale ogni persona può intervenire consapevolmente sulla vitalità del proprio corpo per ottenere ringiovanimento, salute e longevità. Il testo porta alla luce le sconosciute pratiche dello yoga – custodite gelosamente nelle millenarie tradizioni sapienziali esoteriche – che si celano dietro agli antichissimi riti tibetani.
 Questi esercizi si rivelano la porta di accesso a una più completa ed efficace disciplina del ringiovanimento fisico, il Sushumnâ yoga, permettendo l’apertura del maggior canale di energia vitale del corpo umano, il Sushumnâ-nâdî, che corre all’interno della colonna vertebrale e rappresenta la strada maestra dell’energia vitale Kundalinî o Shakti.
 Da Oriente a Occidente tale conoscenza è stata tramandata attraverso metafore e allusioni il cui significato autentico era raggiungibile solo da poche menti risvegliate. Ora finalmente, grazie a questa guida preziosa capace di condurci sul sentiero del benessere e dell’autorealizzazione, è accessibile a tutti con un linguaggio semplice e chiaro.

48 foto e illustrazioni

ALBERTO CHIARA, autore del libro Il potere segreto del cuore (hermes Edizioni), da anni appassionato ricercatore delle più antiche tradizioni esoteriche, tiene corsi e seminari per coloro che desiderano approfondire la meditazione e la pratica dei 5 tibetani.


IL POTERE SEGRETO DEL CUORE


Scoprire la Realtà divina che permea l’uomo e l’intero Creato è quanto di più emozionante e travolgente possa accadere all’essere umano.

Partendo dagli insegnamenti dei più grandi maestri illuminati, questo libro ci guida nella meravigliosa ed entusiasmante scoperta della magia dell’Anima e della sua infinita forza realizzativa.

In questo cammino di crescita, gradualmente, viene rivelato il divino potere del Cuore che, come una magica alchimia, istantaneamente ci unisce alla nostra Essenza divina e creatrice, facendoci conoscere noi stessi e il potere di realizzare ogni desiderio.

Svelare la magia del cuore significa scoprire il segreto della creazione, riportando alla luce quel processo naturale e spontaneo che unisce l’uomo alla sua Realtà spirituale, rendendolo artefice e creatore della propria vita.

L’incontro con il maestro Ezio Ceriana porta l’autore a intraprendere un lungo e misterioso viaggio che, nella trepidazione e nello stupore del suo cuore, incomincia a svelargli i misteri della Vita e dell’uomo: e’ il percorso che porta ciascuno di noi a conoscere la propria Essenza divina e creatrice, l’Anima, l’unica capace di donargli tutto ciò che desidera, e che da quel momento lo accompagnerà per sempre, non abbandonandolo più.

E’ un libro utile a tutti coloro che nella vita si sono persi e che sa indicare, come una scia luminosa attraverso l’oscurità, la via d’uscita dal malessere interiore attraverso l’elevazione spirituale.

ALBERTO CHIARA, Nel 1987 conosce Ezio Ceriana, persona illuminata da grande saggezza, che sa guidarlo in questo cammino di ricerca, avviandolo alla conoscenza degli insegnamenti dei più grandi maestri di meditazione di tutti i tempi.48 foto e illustrazioni

ALBERTO CHIARA, autore del libro Il potere segreto del cuore (hermes Edizioni), da anni appassionato ricercatore delle più antiche tradizioni esoteriche, tiene corsi e seminari per coloro che desiderano approfondire la meditazione e la pratica dei 5 tibetani.